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アンチョビー(手作り) |
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| ■マリンレシピ/西洋料理/発酵食品/ヒコイワシ/カタクチイワシ/背黒イワシ | |
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お刺身用のヒコイワシ(カタクチイワシ)が手に入ったら作りましょう。時間が造り出す発酵の旨味を堪能できます。 アンチョビーは、本来は地中海の小イワシを塩蔵して発酵させたものです。製品になったものは、それをオリーブ油で漬けたものです。オイルサーディンとは違い、かなり塩辛いので調味料として使うのが一般的です。今回も、ベーコン、オイルサーディンに続きダンナさんの制作です。 約1年冷蔵庫でねかせました。これがもうトロトロに熟成していて美味しいんです。早速ピザやキャベツとパスタ、煮込み料理などに使いました。1キロぐらい仕込むとたっぷり使えて便利です。「オッソブッコ」に使うと絶品ですよ。 |
| ■材料 | |
| ヒコイワシ・・・・・・・・50〜60尾 ●塩漬け用 塩・・・・・・・・・・・・1カップ ローリエ・・・・・・・・・2枚 ローズマリー・・・・・・・1本 粒コショウ・・・・・・・・10粒 ●瓶詰め用 バージンオリーブ油・・・・1.5カップ (または、オリーブ油とサラダ油1:1) |
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| ■作り方 | |
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1. ヒコイワシの頭と尾を切り落し、内蔵を包丁の先で引き出す。(細いフィッシュナイフ・ペティナイフが便利) |
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| ▲メモ | |
| ●塩分が強いので基本的に常温保存も可能ですが、冷蔵庫がやはりベスト。冷蔵庫で保存する場合は、オリーブ油とサラダ油を1:1で入れてください。オリーブ油だけだと固まってしまいます。ハーブはお好みでクローブやオールスパイス、オレガノなどもOKです。塩蔵で1年以上ねかせると本格的な熟成したアンチョビーができます。アンチョビーとキャベツのパスタ、アンチョビーのピザ、鶏肉のアンチョビーソース焼きなど色々に利用できます。また、オリーブオイル、ワインビネガー、ニンニクペーストにコショウと練り合わせてアンチョビーペーストはいかがでしょう。クリームチーズやゆで卵を練り込むやり方もあります。 | |
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